In januari 2027 start de groepscursus ‘Waardevol leven met ACT’. De cursus wordt verzorgd door Miranda Born en Melissa Zuidam, beiden werkzaam zijn als POH-GGZ in de regio.

De cursus is gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Tijdens de bijeenkomsten staat het hoofd-lijf-hartmodel centraal van Gijs Jansen en wordt gewerkt met de app ACT-Guide.

ACT helpt mensen om flexibeler om te gaan met moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden, zodat zij een leven kunnen leiden dat aansluit bij hun persoonlijke waarden.

Om de betrokkenheid, continuïteit en veiligheid binnen de groep te waarborgen, vragen we deelnemers bij aanmelding zich te committeren aan 100% aanwezigheid. De groep zal maximaal uit 10 deelnemers bestaan.

Voor wie is de cursus?

De cursus Waardevol leven met ACT is bedoeld voor volwassenen van 18 jaar en ouder die gemotiveerd zijn om ervaringsgericht te oefenen met ACT-vaardigheden. Ook is de cursus passend voor mensen die bijvoorbeeld last hebben van angst-, burn-out- of depressieve klachten maar wel voldoende stabiel zijn om zelfstandig te functioneren.

Enige digitale vaardigheid is wenselijk in verband met het gebruik van de app ACT-Guide.

Voor wie is de cursus niet geschikt?

• Jongeren onder de 18 jaar;
• Volwassenen met acute crisisgevoeligheid, zoals suïcidaliteit;
• Volwassenen met actieve verslavingsproblematiek waarbij sprake is van voortdurend middelengebruik;
• Volwassenen met ernstige agressieproblematiek;
• Mensen die door een recent ingrijpend life event momenteel sterk ontregeld zijn;
• Mensen met complexe problematiek op meerdere levensgebieden;
• Mensen die niet in een groepssetting kunnen functioneren.

Praktische informatie

Patiënten in de regio Noordwest-Utrecht kunnen kosteloos deelnemen.

Data

Zes maandagavonden van 18.45-20.45u, inloop 18.30u

• Maandag 18 januari 2027
• Maandag 1 februari 2027
• Maandag 15 februari 2027
• Maandag 1 maart 2027
• Maandag 15 maart 2027
• Maandag 5 april 2027

Locatie

Het Klooster (zaal Bibliotheek)
Wilhelminaweg 77
3441 XB Woerden

Meer informatie over bereikbaarheid en parkeren

Aanmelden

Ben je huisarts of POH-GGZ en wil je een patiënt aanmelden voor de groepscursus Waardevol leven met ACT? Stuur dan een beveiligde e-mail naar groepscursus@regiozorgnu.nl met de volgende gegevens van de patiënt:

• onderwerp; aanmelding groepscursus ‘Waardevol leven met ACT’;
• naam en achternaam;
• geboortedatum;
• e-mailadres;
• telefoonnummer;
• naam en functie verwijzer;

Aanmelding gaat op volgorde van binnenkomst. Wanneer een patiënt kan deelnemen, ontvang je hiervan een bevestiging. Is de groep inmiddels vol, dan laten we dit eveneens weten, zodat je de patiënt hierover kunt informeren en mogelijk op de wachtlijst geplaatst kan worden voor de volgende groep.

Patiënten die kunnen deelnemen aan de groep ontvangen voorafgaand aan de start van de cursus een e-mail van de trainers met aanvullende informatie.

Toekomst
We hopen op korte termijn het aanmeldproces te vereenvoudigen. Daarom hebben we vorderingen gemaakt om verwijzingen in de toekomst via VIPLive te laten verlopen. Zodra dit mogelijk is, laten we jullie dit weten.